過勞的中醫看法

您是否有以下十二個症狀？ 如果有，要小心您是否過勞了！

1. 經常感到疲倦、健忘
2. 突然覺得有衰老感
3. 肩部和頸部強直發麻
4. 因為疲勞和苦悶失眠
5. 為小事煩躁和生氣
6. 經常頭痛和胸悶
7. 高血壓、糖尿病病史、心電圖不正常
8. 體重突然大幅變化
9. 最近幾年運動也不流汗
10. 自我感覺身體良好而不看病
11. 人際關係突然變壞
12. 最近常工作失誤或者發生不和

先前勞基法修法沸沸揚揚，法律上更動是否讓勞工朋友獲得更好的勞動條件這個有待時間跟未來驗證。不過民眾的身體還是需要自己照顧的！而過勞的症狀往往不是特別的明顯，在造成嚴重問題前透過中醫調理可以獲得很好療效。醫醇賸義中提到：

「勞者，五藏積勞也；傷者，七情受傷也。百憂感其心，萬事勞其形，有限之氣血，消磨殆盡矣。」

又提到

「思慮太過則心勞，言語太多則肺勞，怒鬱日久則肝勞，飢飽行役則脾勞，酒色無度則腎勞。方其初起，氣血尚盛，雖日日勞之，而殊不自知；迨至愈勞愈虛，胃中水穀之氣，一日所生之精血，不足以供一日之用，於是營血漸耗，真氣日虧，頭眩耳鳴，心煩神倦，口燥咽乾，食少氣短，腰腳作痛，種種俱見，甚者咳嗽咽痛，吐血衄血，而疾不可為矣。」

這項過勞的症狀，其實與下列十二項勞動部公布的過勞的症狀十分類似，尤其是現代人生活緊張，平時上班工作，下班後的娛樂與勞動比古人更加辛苦，通常氣血的消耗量都過大，休息不足，導致勞症的產生，這些症狀透過中醫調理可以得到很大的改善，當然生活習慣的改進才是一勞永逸，如果出現了以下的十二個症狀，尋找合格的中醫師調理也是很好的選擇！